Terapia tańcem i ruchem
W ramach naszej kliniki oferujemy profesjonalną psychoterapię tańcem i ruchem, znana także jako Dance Movement Psychotherapy (DMP). Ten innowacyjny sposób terapii łączy rozmowę, pracę z ciałem oraz ekspresję ruchową, opierając się na przekonaniu, że ruch i postawa ciała są odzwierciedleniem wewnętrznego stanu człowieka.
W trakcie sesji psychoterapeutycznych tańcem i ruchem terapeuta wykorzystuje dynamiczne formy wyrazu, by umożliwić pacjentowi lepsze zrozumienie zmian zachodzących w ciele i pozwolić na wyrażenie głęboko osadzonych emocji. Ta metoda terapeutyczna nie tylko uzupełnia inne formy terapii, ale także stanowi doskonałe wsparcie w procesie leczenia.
Psychoterapia tańcem i ruchem w Klinice Osteopatii Igi Garbowskiej to pełnowartościowa forma psychoterapii, która pozwala na holistyczne podejście do zdrowia psychicznego pacjentów, integrując aspekty ciała, umysłu i emocji.
Paula Gagor-Krawiec
SPECJALISTA
Mgr Paula Gagor-Krawiec – Psychoterapeutka tańcem i ruchem (DMP – Dance Movement Psychotherapy), która podczas sesji otwiera się na rozmowę, pracę z ciałem i ekspresją ruchową w oparciu o założenie, że ruch i postawa ciała stanowią jedność z naszym aspektem emocjonalnym. Pracuje realizując indywidualne sesje terapeutyczna z dziećmi i młodzieżą w ramach Kliniki Osteopatii Young. Prowadzi psychoterapię w języku polskim, angielskim i niemieckim, angażując pacjentów w dynamiczne sesje, które mają na celu poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego.
Jest absolwentką Uniwersytetu Ekonomicznego w Wiedniu, a obecnie szkoli się w ramach całościowego 4-letniego kursu podyplomowego przy Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem prowadzonego przez brytyjskich, izraelskich oraz polskich nauczycieli. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla ofiar przemocy w rodzinie w Świętochłowicach, w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy w Zabrzu pracując z osobami dorosłymi z diagnozą choroby psychicznej. Dbając o jakość swojej pracy, poddaje ją regularnej superwizji. Jest także członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem kierującą się w swojej pracy kodeksem etycznym.
Korzyści płynące z psychoterapii tańcem i ruchem są wielowymiarowe:
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii tańcem i ruchem?
- Wspomaganie procesu terapeutycznego:
- DMP doskonale integruje się z innymi formami terapii, ułatwiając lepsze zrozumienie i przepracowywanie trudnych emocji.
- Ekspresja emocji przez ruch:
- Ruch staje się kreatywnym środkiem wyrażania emocji, umożliwiając pacjentowi swobodne przetwarzanie i wyrażanie swojego wewnętrznego świata.
- Świadomość ciała:
- Terapia ta zwiększa świadomość ciała, pomagając pacjentowi lepiej zrozumieć związki między emocjami a fizycznym doświadczeniem.
- Redukcja napięć i stresu:
- Ruch i taniec działają kojąco na ciało, redukując napięcia mięśniowe i stres, co przyczynia się do ogólnej poprawy samopoczucia.
- Podnoszenie poziomu energii:
- Aktywność ruchowa pobudza energię organizmu, co może przyczynić się do poprawy ogólnej kondycji psychicznej i fizycznej.
- Wyzwania emocjonalne:
- DMP jest skutecznym narzędziem dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, takich jak depresja, lęki czy stany napięcia.
- Zaburzenia zachowania o podłożu psychicznym:
- Terapia ta stanowi uzupełnienie leczenia osób z różnymi jednostkami chorobowymi, takimi jak zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) czy zaburzenia o podłożu psychicznym.
- Stres i przeciążenie:
- Osoby doświadczające chronicznego stresu, przeciążenia psychicznego czy wypalenia społecznego mogą skorzystać z terapii tańcem i ruchem w celu relaksacji i odprężenia, jak również zrozumienia podłoża swoich mechanizmów emocjonalnych.
- Wyzwania wynikające z ograniczenia czucia i rozumienia własnego ciała:
- DMP wspomaga osoby z problemami z czuciem własnego ciała i ciała w przestrzeni, zaburzeniami odżywiania czy trudnościami z akceptacją swojego wyglądu.